Kleiderschrank mit vorhang

Der erwartete Frühling steht vor der Tür. Dann nicht nur die Gelegenheit, ein paar Kilogramm mehr abzunehmen, sondern auch ihre Essstile zu ändern. Das wärmere Wetter ermutigt uns, eine schwer verdauliche Diät basierend auf Fleisch und Milchprodukten zu entfernen und die Gesundheit, die Salate uns geben, zu nehmen.

VitamineSalate sind eine echte Vitaminbombe. Sie dienen uns mit allen Elementen, die für den normalen Betrieb des Systems erforderlich sind. Polen erinnern sich immer an die Neigung, nach tierischen Produkten zu streben. So haben wirklich viele unserer Landsleute Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Koronarerkrankungen, Atherosklerose und Bluthochdruck sind eine der ersten Todesursachen im Alter. Häufiges Essen von Salaten und Minimierung tierischer Produkte reduzieren das Risiko der oben genannten Krankheiten.

VerdaulichkeitGemüse ist viel leichter verdaulich als Körper- und Milchprodukte. Weniger ist das Verhältnis der Lebensmittel, so dass wir uns nach dem Verzehr besser fühlen. Gemüse hat eine alkalische Reaktion im Gegensatz zu Fleischprodukten. Daher wirken sie sich nicht auf Themen mit Sodbrennen und Übersäuerung aus. Die Diät, die auf dem Verzehr von Salaten basiert, ist dann dauerhafter und gemütlicher für Ihr Lebensmittelprojekt.

Einfache VorbereitungDie Zubereitung von Salaten ist nicht heikel, vor allem wenn wir die richtige Ausrüstung haben. Gemüseschredder machen sie extrem schnell. Alles, was Sie tun müssen, ist, das Gemüse auszuwählen, das Sie für den Salat benötigen, mit der Maschine zerkleinern, mischen und mit Zitronensaft bestreuen. In wenigen Augenblicken haben wir eine wertvolle und nahrhafte Mahlzeit.

wärmeerzeugendBevor die sonnigen und heißen Tage kommen, lohnt es sich, im Winter angesammeltes Fett zu verlieren. Der effektivste Weg, um Ihre Traumfigur zu erreichen, besteht darin, die auf Gemüse und Salaten basierende Ernährung zu erleben. Sie werden schnell feststellen, dass es durch die alten polnischen Probleme und Schweinekoteletts viel besser sein kann. Um einen leckeren Salat zuzubereiten, sollte er nicht der Chef sein. Alles, was es braucht, ist Energie und Denken. Es liegt nur an uns, aus welchen Zutaten wir unseren schönen und guten Salat herstellen werden.